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Mensagem: (...) Tudo isso pode ser evitado e, assim, levar uma vida tranqüila. Há consenso de que o ideal é morar no campo, mas, poucos têm essa possibilidade. Quem mora na cidade não deve, por isso, sentir-se desprivilegiada nesse aspecto porque em qualquer cidade, por pequena que seja, existem parques e jardins públicos de onde é possível retirar vida. Sentado no banco do jardim ou caminhando entre flores, descansa e consegue driblar o estresse. Mas, é necessário expulsar os pensamentos negativos e procurar habituar-se a uma respiração compassada e profunda. Com isso, é possível manter a paz e a tranqüilidade necessárias à normalidade da vida.(...) (Clique aqui para ler toda a mensagem na seção Colunistas)

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